Info
Ten blog rowerowy prowadzi Danielo z miasteczka Szczecin, Nowogard.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.32 km/h a nawet i szybciej.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Maj6 - 3
- 2016, Kwiecień7 - 19
- 2016, Marzec7 - 7
- 2016, Luty9 - 11
- 2016, Styczeń12 - 16
- 2015, Grudzień1 - 3
- 2015, Wrzesień4 - 4
- 2015, Sierpień10 - 17
- 2015, Lipiec11 - 21
- 2015, Czerwiec10 - 19
- 2015, Maj9 - 16
- 2015, Kwiecień11 - 12
- 2015, Marzec12 - 16
- 2015, Luty4 - 5
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Październik3 - 2
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień14 - 26
- 2014, Lipiec3 - 1
- 2014, Czerwiec10 - 17
- 2014, Maj6 - 9
- 2014, Kwiecień7 - 23
- 2014, Marzec6 - 17
- 2014, Luty4 - 4
- 2014, Styczeń7 - 7
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 9
- 2013, Sierpień13 - 8
- 2013, Lipiec14 - 11
- 2013, Czerwiec10 - 18
- 2013, Maj8 - 27
- 2013, Kwiecień6 - 14
- 2012, Grudzień1 - 5
- 2012, Wrzesień6 - 32
- 2012, Lipiec1 - 7
- 2011, Sierpień1 - 7
- 2010, Czerwiec1 - 1
- DST 44.00km
- Czas 01:15
- VAVG 35.20km/h
- HRmax 184 ( 91%)
- HRavg 169 ( 83%)
- Sprzęt Colargol ;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Zgrupowanie - sprint
Środa, 21 sierpnia 2013 · dodano: 31.08.2013 | Komentarze 0
Pierwszy dzień solo 'zgrupowania' w rodzinnych stronach w Nowogardzie u rodziny :) Po obowiązkach wychowawczych szybki wieczorny start dawną najczęstszą trasą treningową do Golczewa i nawrotka na rondzie. Trasa kiedyś w miarę spokojna od ruchu mobili, teraz niestety nie jest tak bezpieczna, dodatkowo remontowana swego czasu nawierzchnia domaga się znów napraw. Chciałem szybko zrobić rundę, wyszedł mi przy tym nawet niezły czas, fakt że cały odcinek płaski. Nogi fajnie rozgrzane, następnym razem Dobra. Kategoria Treningi