Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Danielo z miasteczka Szczecin, Nowogard. Jeżdżę z prędkością średnią 29.32 km/h a nawet i szybciej.
Więcej o mnie.



button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Danielo.bikestats.pl
stat4u
  • DST 120.00km
  • Czas 03:47
  • VAVG 31.72km/h
  • HRavg 167 ( 83%)
  • Sprzęt Colargol ;)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dobre 120 km z mocnymi

Środa, 1 maja 2013 · dodano: 01.05.2013 | Komentarze 2

Dziś z chłopakami mała ustawka w czwórkę. Nie wiedziałem kto będzie, a tu koxy Romek, Grzech i Adam, głupio było zawrócić ;) pozostało jechać bardzo zachowawczo. Plan na 100km, mi z racji odbicia na wieś wyszło lekko więcej. Chłopaki byli dziś łaskawi, bo nie dojechałem jak ostatnio ujechany w grupie. Tempo średnio mocne, czuję się coraz lepiej, ale brakuje jeszcze tych km'ów.
Moja ulubiona pętla przez Krakow, Brusow, Loeknitz minęła szybko i przyjemnie, momentami czułem przypływy mocy, ale rozsądek stopował. Nie było odcięć poza jednym przed Loeknitz, gdzie wcześniej dogoniła nas grupa mastersów, a potem my ich. Stojąc na rancie i dając osłonę, zabrakło na tablicę, gdzie poszedł pociąg, coś za coś. Ogólnie forma rośnie no i chyba jest lepiej niż w roku ubiegłym. Czuwaj! Dzięki za trening, do następnego.
Kategoria Treningi



Komentarze
James77
| 19:25 środa, 1 maja 2013 | linkuj Daniel - fajna trasa, znam te rejony ale nie jechałem w tej konfiguracji.
maccacus
| 17:08 środa, 1 maja 2013 | linkuj Dobrze było, fajnie ze była okazja razem pojeździć :)
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa przed
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]