Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Danielo z miasteczka Szczecin, Nowogard. Jeżdżę z prędkością średnią 29.32 km/h a nawet i szybciej.
Więcej o mnie.



button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Danielo.bikestats.pl
stat4u
  • DST 138.00km
  • Czas 04:40
  • VAVG 29.57km/h
  • HRmax 194 ( 95%)
  • HRavg 168 ( 82%)
  • Sprzęt EcoFelcik
  • Aktywność Jazda na rowerze

Glasow-Viereck-Eggesin loop

Sobota, 16 kwietnia 2016 · dodano: 16.04.2016 | Komentarze 2

Pętla powyżej setki, z mocnym centralnie wiejącym wiatrem na początku i na końcu. Na starcie w okolicach Lubieszyna dwóch chłopaków przede mną, myślałem aby podjechać, ale po przejechaniu przejścia poszli w taki gaz, że mogłem im tylko pomachać. Tętno 85% HRmax przy 23km/h pokazało że coś nie halo z moją formą, chyba zacznę nazywać swoje treningi wycieczkami .
Dalej za Glasow zmiana kierunku i z wiatrem zdecydowanie lepiej, ale ciągle w nogach totalny brak mocy, a jak powiedział kiedyś kolega, z wiatrem i śmieć poleci ;)
W Eggesin mała przerwa i znów walka, wiedziałem że powrót będzie ciężki. Za Hinter przy skręcie na Dobieszczyn wyskoczył jakiś kolarz jadący w tym samym kierunku, pojechaliśmy trochę po zmianach, ale koledze było za szybko. No nic, liczyłem na małe odsapnięcie, ale pozostało samemu walczyć. Po 115km zacząłem odczuwać zmorę kolarzy - dopadła mnie pierwsza w tym roku... bombka. Jakoś doczłapałem do domu, walcząc z sobą i pokusami, aby zrelaksować się gdzieś na trawce. Bolało dziś wszystko, ale czasami tak trzeba, aby potem było lepiej :)

Randow River


Kategoria Treningi



Komentarze
lenek1971
| 19:54 niedziela, 17 kwietnia 2016 | linkuj Musi boleć ;)
barblasz
| 19:38 sobota, 16 kwietnia 2016 | linkuj Była bombka to już teraz będzie tylko z górki !!!pozdro KOKSIE !!!
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa malud
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]