Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Danielo z miasteczka Szczecin, Nowogard. Jeżdżę z prędkością średnią 29.32 km/h a nawet i szybciej.
Więcej o mnie.



button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Danielo.bikestats.pl
stat4u
  • DST 82.00km
  • Czas 03:16
  • VAVG 25.10km/h
  • HRmax 195 ( 95%)
  • HRavg 161 ( 78%)
  • Kalorie 2668kcal
  • Sprzęt MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening #11

Sobota, 1 marca 2014 · dodano: 01.03.2014 | Komentarze 2

Po 2-tygodniowej przerwie z braku czasu, dziś w końcu jakiś wypad, miał być po południu, ale wyszło niespodziewanie rano. Adam namawiał mnie na jakiś rajd reprezentacji kolarzy, ale ze mnie żaden reprezentant 'pro touru' ;) Wyjazd na Niemcy, potem kilkanaście km od granicy różnymi trasami. Momentami naprawdę wiosennie, aż chciałoby się rozebrać. Tętno przy byle górce pod max, postanowiłem dziś ciągle trzymać niskie, ale nie udało się. Godzinę przed końcem dysponowanego czasu ocknąłem się że do granicy jest trochę, a ja przecież na traktorze. Mogłem już zdjąć pulsometr, bo prawie się przegrzał - 25km dymałem z HR 180-190, a i tak dojechałem nieźle spóźniony. Teraz przechlapane, nauczka a i organizm dostał swoje, takie tempo nie na tą porę. 
Kategoria Treningi



Komentarze
Danielo
| 18:33 niedziela, 2 marca 2014 | linkuj Adaś już mówiłem, licznik mi z deko zawyżał, ale już poprawiłem :)
Żeby tak jeszcze HR obniżyć... wiem wiem systematyczność...
maccacus
| 16:41 niedziela, 2 marca 2014 | linkuj Średnia 25km/h na dystansie 82km jadąc stalowym góralem po dwóch tygodniach nic nie robienia na początku sezonu... Jakby mi ktoś taki wynik zaoferował brałbym w ciemno :D
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa hnawy
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]