Etap przyjaźni

Sobota, 19 września 2015 · dodano: 19.09.2015 | Komentarze 2

Dzisiejszy etap miał być w założeniu spokojny, no i ... nie był :) Na starcie pojawiły się dwie większe grupy, z czego jedna prowadzona przez wice lidera Pietra B. wystartowała jako pierwsza, grupa Głębokie tym razem obstawiała tyły. Jechałem w czubie, gaz poszedł od początku niesamowity, 4 nie schodziła z budzików. Martwiłem się trochę o naszego głównego lidera Mateusza, chłopak poszalał trochę ostatnio i jechał zachowawczo. Na szczęście parę kilometrów po przekroczeniu granicy pomocnicy Pietra musieli szukać wozu technicznego, gdyż zdażył się defekt, pozwoliło to nam trochę odpocząć.

Dalej było w miarę spokojnie i równo, wszyscy współpracowali, aż do Loeknitz, gdzie zarządzono strefę bufetu. Wykorzystaliśmy oczywiście to razem z Matim i Dario ( zwanym Cipolinim) do szybkiej ucieczki od głównej grupy, co okazało się strzałem w dziesiątkę!

Współpraca w naszym trzy osobowym składzie układała się idealnie, ja pomagałem naszemu liderowi na górkach, Dario swoją słuszną postawą służył za wiatrołap na prostych. Nie wiadomo kiedy, robiąc kółko przez Brussow, wjechaliśmy znów do Polski i drogą przez Dobrą pomknęliśmy z dużą przewagą na metę.

Nasz lider zdobył wszystko co mógł, zakończenie sezonu zrobione piękne, dla nas było przyjemnością mu pomagać.
Dzięki za wspólne kręcenie, graty za walkę i do następnego touru ;)

Dobieszczyn loop ITT + ~~~

Sobota, 12 września 2015 · dodano: 12.09.2015 | Komentarze 0

Miał być większy wypad, ale niestety nie wyszło, padało chyba zresztą rano. W takim razie pozostała jakaś szybka rundka, aby mocniej przepalić mieśnia. Było dobrze, a wręcz bardzo, avs po pierwszej 40km wg Sigmy 34. Nie pobiłem niestety swojego rekordu ze Stravy na segmencie do Boocku (właśnie na 40km), mało zabrakło, przydałby się jakiś poganiacz live, coś jeszcze bym urwał z pewnością. Na falbankach już spokojniej, a i wiatr zaczął mocniej wiać, od Linken już zupełnie prędkość przysiadła od czołowego. Za Wąwelnicą górka bolała, oj bolała, zresztą jak i po treningu nogi całe. Było dobrze!

Ps. WIWAT RAFAŁ MAJKA !!!

Boock - jedziem na impre :):):)

Diagnoza nieznana

Czwartek, 10 września 2015 · dodano: 10.09.2015 | Komentarze 1

Późny wypad w celach diagnostycznych źródła stuków w rowerze. Zawróciła mnie potężna chmura burzowa na granicy, ale spierniczałem! Dalej nic nie wykryłem, jedynie przerobiłem sobie napęd na ostre koło - zielony finish do środka piasty to zły pomysł ;)
Sobotni wypad pod znakiem ???

Z entuzjazmem :)

Poniedziałek, 7 września 2015 · dodano: 07.09.2015 | Komentarze 1

Przypadkiem natknąłem się wczoraj na blog sympatycznej bikerki Bożenki. Niesamowita młoda, twarda dziewczyna, pełna optymizmu, ciekawie opisująca swoje wyprawy i do tego urocza :) Z przyjemnością się czyta i ogląda relacje z jej wyjątkowych wypraw, aż głupio człowiekowi, że tak skromnie prowadzi swoje "życie rowerowe". Polecam do poczytania, mi dodała trochę entuzjazmu, pomimo nagłej ewakuacji letniej pogody :)

Po mojej ostatniej dłuższej wyprawie nogi "swędziały" już od paru dni, week deszczowy, więc dziś spragniony jazdy zrobiłem standardową pętlę przez Dobieszczyn. Trochę dłuższe ubieranie, ale cóż, podobno nie ma nie pogody na rower, dobrać trzeba tylko ciuchy. Jechało się jak zawsze fajnie, czym dłużej tym cieplej, nawet wiatr nie za bardzo przeszkadzał :)

140 km w upale do jeziora w Prenzlau (fotorelacja)

Poniedziałek, 31 sierpnia 2015 · dodano: 31.08.2015 | Komentarze 6

Mało w tym roku wycieczkowych wypadów, od dawna myślałem, aby gdzieś wyskoczyć i wypadło w końcu na polecane przez kolegę Grześka okolice Prenzlau. Trasa zaplanowana na szybko na kolanie, wgrana jakaś navi (raz użyłem) i w drogę.



Początek malowniczo za Brussow

Jeszcze nie zmęczony,

choć temperatura już wysoka i kusiło, aby skoczyć na browka ;)

Autostradę mijałem dziś kilka razy

Dość szybko byłem w centrum Prenzlau, a tam gorąc nie do wytrzymania!

Pomogły trochę miejskie fontanny.

Po odświeżeniu może być ustawka ;)

Felt także chciał, ale nad jeziorem.

Jezioro na lewo, a my pustymi drogami na przód.

Hotel Schilfland nad Uckersee

Nasz cel pośredni - Gramzow

Droga tylko dla rowerów


Zimna cola w wiejskim markecie dodała sił

Szkoda że wóz nie ze słomy ;)

Tu musiałem chwilę odpocząć!

Potem już tylko z górki

Jest i Gramzow

W ręku największa przyjemność dnia, na kolanie moja "dakota" ;)

Tu już ostro piekło,

ale nasz kolejny cel - Schmolln był blisko. Pozostało tylko...4km drogi z bruku :)

Na szczęście tylko drugiej w połowie, wcześniej płyty.

A tu już znane okolice, kierunek Penkun.

Wszystko fajnie, świetne malownicze okolice i dobra droga, tylko ta temperatura. Pod koniec już na granicy czułem, iż to był na dzisiaj max, zaczęły pojawiać się skurcze i tempo znacznie spadło. Jazda tyle km w takim słońcu trochę wyczerpuje, a pomyśleć, że miałem drugi plan na 180km przez Passow :)

Pokaż trasę GPS

Czas relaksu

Piątek, 28 sierpnia 2015 · dodano: 28.08.2015 | Komentarze 2

Po trudnym tygodniu i bez jeżdżenia rozmowa w domu: -Mogę iść na rower? -Idź, zrelaksuj się. Przez połowę trasy nogi zamulone i słabe, mięśnie zastygły. Dopiero w miarę łykania kolejnych kilometrów zaczęło być lepiej,  trochę zmotywowałem się. Wracając pod koniec przypomniałem sobie o relaksie... bolący tyłek, bolący kręgosłup i zdrętwiałe dłonie... no tak, nie ma to jak relaks na rowerze ;)
Ps. Miliona endorfin nie liczę.

Shonfeld znów ciężko

Piątek, 21 sierpnia 2015 · dodano: 20.08.2015 | Komentarze 0

Znów  ciężko mi się jechało, górki mnie wymęczyły, pomimo iż początek i do połowy trasy dość szybko (myślę sobie 38 i na luzie, jest forma), ale to oczywiście z wiatrem ;) Prawie powtórka ostatniej i ulubionej pętli przez Shonfeld, lekko wydłużonej i odwrotnie przez Penkun. Trochę później wyjechałem więc powrót w ciemnicy po chodnikach od miedzy, latarki na przód brak bo za ciężka ;)
Za to widoczkom o zachodzie słońca nie mogłem się oprzeć, mógłbym tak stać i patrzeć...

Na 3 godzinki

Środa, 19 sierpnia 2015 · dodano: 19.08.2015 | Komentarze 2

Wolne poranne prawie 3 godzinki do wykorzystania, na jakąś fajną trasę. Padło na jedną z ulubionych pętli w pobliżu Tantow, tym razem przez Shonfeld. Trasa malownicza, martwiłem się jedynie czy zdążę na planowany powrót do 13.
Ciężko dzisiaj było, wiatr mnie wymęczył i trochę górek, ale pogoda super i jechało się świetnie. No i ujechałem się konkretnie, szczególnie pod koniec, więc trening spełniony. Dystans wymierzyłem za to po mistrzowsku, w domu byłem z dwie minuty przed czasem :)
Kolejne działania diagnostyczne z rowerem naprowadzają na trop trzasków z suportu, a nie z koła. Jakieś smarowidło w sprayu w okolice misek zmniejszyło znacząco niepokojące odgłosy. Odpowiednie klucze zakupione, więc jeśli trzaski nie ustąpią to pozostaje przesmarowanie środka od nowa (podobno to przypadłość wkładu BB30 w duecie z Campa UT).

Testowo z nadzieją

Niedziela, 16 sierpnia 2015 · dodano: 16.08.2015 | Komentarze 3

No to jedziemy, łożysko wklejone, choć mały luz pozostał, ale nadzieja jest, że w końcu nie będzie nic pukać. Początek optymistycznie, już myślałem, iż ostatnie poszukiwanie nowych kół było nie potrzebne. Niestety kolejne km przyniosły załamkę - znów zaczęło strzelać przy każdym depnięciu. Kilka razy zatrzymywałem się i poprawiałem położenie koła w zacisku, ale tym razem niewiele to dawało (wcześniej zauważałem dużą zależność). Dało mi to trochę do myślenia nad źródłem tych trzasków, być może część wcześniejszych pochodziło owszem od koła, ale teraz nie jestem pewny czy to także nie suport!
A jeszcze nie dawno jeżdżąc na niezawodnym wiekowym Colnago śmiałem się z "trzaskających" plastikowych wynalazków. No cóż,teraz inni mogą pośmiać się ze mnie;)
Taką sytuację miałem zresztą dzisiaj, w Grambow siadł mi na kole nieznajomy biker na klasycznym rowerku z aluminiową ramą i na osprzęcie Sory. Po krótkiej wymianie zdań kolega (Rafał) postanowił pojechać ze mną, choć miał już trochę km w nogach. Sprzęt na którym jechał śmigał jak pszczółka, cichutko, bez zajęknięć, aż miło, a mój "rzęził" nie miłosiernie. Zrobiliśmy razem pętlę przez Storkow, powrót przez Warnik, nie powiem, byłem pod wrażeniem! Rafał nigdy nie trenował kolarstwa, wyjechał pierwszy raz od dwóch lat na rower (tak zrozumiałem), a zaciągał na początku jak doświadczony zawodnik - wychodził przy 38 na zmianę! :) No może na górkach trochę słabo, bo odcięło, ale to pewnie przez ten mały bidonik, na taki dystans (za Warnikiem, gdzie się niebawem rozstaliśmy, miał już grubo ponad 100km!).


Gratuluję formy i zachęcam do treningów na szosie, pozdrawiam!

Wieczorny "spacer"

Czwartek, 13 sierpnia 2015 · dodano: 13.08.2015 | Komentarze 0

Wolna chwila późnym popołudniem wykorzystana na tradycyjny trening w tygodniu, płaska pętla przez Dobieszczyn. Mimo, iż wieczór wiało trochę, ale noga dobrze podaje, a ja lubię porządnie się zmęczyć :) Łożysko w kole dalej strzela, kupiłem kolejne niby lepszej firmy (FAG), ale bez różnicy. Przede mną ostatnia deska ratunku z tą piastą - jutro Loctite 638, a potem już ani rusz!