Info
Ten blog rowerowy prowadzi Danielo z miasteczka Szczecin, Nowogard.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.32 km/h a nawet i szybciej.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Maj6 - 3
- 2016, Kwiecień7 - 19
- 2016, Marzec7 - 7
- 2016, Luty9 - 11
- 2016, Styczeń12 - 16
- 2015, Grudzień1 - 3
- 2015, Wrzesień4 - 4
- 2015, Sierpień10 - 17
- 2015, Lipiec11 - 21
- 2015, Czerwiec10 - 19
- 2015, Maj9 - 16
- 2015, Kwiecień11 - 12
- 2015, Marzec12 - 16
- 2015, Luty4 - 5
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Październik3 - 2
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień14 - 26
- 2014, Lipiec3 - 1
- 2014, Czerwiec10 - 17
- 2014, Maj6 - 9
- 2014, Kwiecień7 - 23
- 2014, Marzec6 - 17
- 2014, Luty4 - 4
- 2014, Styczeń7 - 7
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 9
- 2013, Sierpień13 - 8
- 2013, Lipiec14 - 11
- 2013, Czerwiec10 - 18
- 2013, Maj8 - 27
- 2013, Kwiecień6 - 14
- 2012, Grudzień1 - 5
- 2012, Wrzesień6 - 32
- 2012, Lipiec1 - 7
- 2011, Sierpień1 - 7
- 2010, Czerwiec1 - 1
- DST 75.00km
- Czas 02:20
- VAVG 32.14km/h
- HRmax 191 ( 93%)
- HRavg 172 ( 84%)
- Sprzęt EcoFelcik
- Aktywność Jazda na rowerze
Dobieszczyn loop ITT + ~~~
Sobota, 12 września 2015 · dodano: 12.09.2015 | Komentarze 0
Miał być większy wypad, ale niestety nie wyszło, padało chyba zresztą rano. W takim razie pozostała jakaś szybka rundka, aby mocniej przepalić mieśnia. Było dobrze, a wręcz bardzo, avs po pierwszej 40km wg Sigmy 34. Nie pobiłem niestety swojego rekordu ze Stravy na segmencie do Boocku (właśnie na 40km), mało zabrakło, przydałby się jakiś poganiacz live, coś jeszcze bym urwał z pewnością. Na falbankach już spokojniej, a i wiatr zaczął mocniej wiać, od Linken już zupełnie prędkość przysiadła od czołowego. Za Wąwelnicą górka bolała, oj bolała, zresztą jak i po treningu nogi całe. Było dobrze!Ps. WIWAT RAFAŁ MAJKA !!!
Boock - jedziem na impre :):):)
Kategoria Treningi