Info
Ten blog rowerowy prowadzi Danielo z miasteczka Szczecin, Nowogard. Jeżdżę z prędkością średnią 29.32 km/h a nawet i szybciej.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Maj6 - 3
- 2016, Kwiecień7 - 19
- 2016, Marzec7 - 7
- 2016, Luty9 - 11
- 2016, Styczeń12 - 16
- 2015, Grudzień1 - 3
- 2015, Wrzesień4 - 4
- 2015, Sierpień10 - 17
- 2015, Lipiec11 - 21
- 2015, Czerwiec10 - 19
- 2015, Maj9 - 16
- 2015, Kwiecień11 - 12
- 2015, Marzec12 - 16
- 2015, Luty4 - 5
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Październik3 - 2
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień14 - 26
- 2014, Lipiec3 - 1
- 2014, Czerwiec10 - 17
- 2014, Maj6 - 9
- 2014, Kwiecień7 - 23
- 2014, Marzec6 - 17
- 2014, Luty4 - 4
- 2014, Styczeń7 - 7
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 9
- 2013, Sierpień13 - 8
- 2013, Lipiec14 - 11
- 2013, Czerwiec10 - 18
- 2013, Maj8 - 27
- 2013, Kwiecień6 - 14
- 2012, Grudzień1 - 5
- 2012, Wrzesień6 - 32
- 2012, Lipiec1 - 7
- 2011, Sierpień1 - 7
- 2010, Czerwiec1 - 1
- DST 85.00km
- Czas 02:47
- VAVG 30.54km/h
- HRmax 187 ( 91%)
- HRavg 157 ( 76%)
- Sprzęt Colargol ;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Tantow loop
Piątek, 27 czerwca 2014 · dodano: 28.06.2014 | Komentarze 0
Week zajęty więc trening dzisiaj. Oj jak mi się dzisiaj ciężko kręciło, do tego mała usterka od razu po wyjeździe w Dołujach. Colargol jęczał, aż mu... żyłka pękła, tzn. linka od przedniej przerzutki. Po dłuższym kombinowaniu jak tu ją zblokować na blacie już miałem ruszyć na Miodową, aż w końcu mnie oświeciło. Naciągnąłem linkę i zblokowałem zaciskiem tylnego koła, zadziałało i trzymało przez 85km :)Trasa w większości ociężale i turytycznie, dopiero pod koniec coś tam podkręciłem, nie nabrałem sił od wyrypy w środę. Przed Nadrensee mignął mi jakiś kolarz, ruszyłem ale pomknął jak ferrari, szybki był kolo i zniknął za zakrętem, może jechał na motorze? ;) Po powrocie nogi ociężałe i obolałe, do wtorku przerwa, przepalenie i zobaczymy w sobotę Świdwin.
Kategoria Treningi