Info
Ten blog rowerowy prowadzi Danielo z miasteczka Szczecin, Nowogard.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.32 km/h a nawet i szybciej.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Maj6 - 3
- 2016, Kwiecień7 - 19
- 2016, Marzec7 - 7
- 2016, Luty9 - 11
- 2016, Styczeń12 - 16
- 2015, Grudzień1 - 3
- 2015, Wrzesień4 - 4
- 2015, Sierpień10 - 17
- 2015, Lipiec11 - 21
- 2015, Czerwiec10 - 19
- 2015, Maj9 - 16
- 2015, Kwiecień11 - 12
- 2015, Marzec12 - 16
- 2015, Luty4 - 5
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Październik3 - 2
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień14 - 26
- 2014, Lipiec3 - 1
- 2014, Czerwiec10 - 17
- 2014, Maj6 - 9
- 2014, Kwiecień7 - 23
- 2014, Marzec6 - 17
- 2014, Luty4 - 4
- 2014, Styczeń7 - 7
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 9
- 2013, Sierpień13 - 8
- 2013, Lipiec14 - 11
- 2013, Czerwiec10 - 18
- 2013, Maj8 - 27
- 2013, Kwiecień6 - 14
- 2012, Grudzień1 - 5
- 2012, Wrzesień6 - 32
- 2012, Lipiec1 - 7
- 2011, Sierpień1 - 7
- 2010, Czerwiec1 - 1
- DST 91.00km
- Czas 02:44
- VAVG 33.29km/h
- HRmax 187 ( 91%)
- HRavg 172 ( 84%)
- Sprzęt Colargol ;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Brussow mocno
Środa, 25 czerwca 2014 · dodano: 25.06.2014 | Komentarze 3
Mała powtórka z ostatniego maratonu - pętla przez Brussow w mocnym tempie. Po drodze pod Penkun trochę popadało, potem walka z wiatrem i psychą, by utrzymać tempo do Szczecina. Noga dziś super podawała, momentami Colargol na podjazdach zaczął nawet jęczeć, zaczynam martwić się o niego ;) Wpadłem na Głębokie ostatkiem sił, oj będę jutro obolały..Dobry i ciężki trening, ale takie najwięcej później procentują :)
Kategoria Treningi
Komentarze
Adam to lecz te szlify i uważaj na tym mieście, albo lepiej chodź na szosę!
Moje Duro tak samo nie lubią mokrego i trzeba poprawki brać na mokrym, pozdrawiam!
Ja niestety od piątku leczę szlify bo się koncertowo wyłożyłem na zakręcie Mickiewicza/Bohaterów Warszawy i moje Michelin Pro 3 Race nie ogarnęły tematu na brudnym asfalcie...