Info
Ten blog rowerowy prowadzi Danielo z miasteczka Szczecin, Nowogard.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.32 km/h a nawet i szybciej.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Maj6 - 3
- 2016, Kwiecień7 - 19
- 2016, Marzec7 - 7
- 2016, Luty9 - 11
- 2016, Styczeń12 - 16
- 2015, Grudzień1 - 3
- 2015, Wrzesień4 - 4
- 2015, Sierpień10 - 17
- 2015, Lipiec11 - 21
- 2015, Czerwiec10 - 19
- 2015, Maj9 - 16
- 2015, Kwiecień11 - 12
- 2015, Marzec12 - 16
- 2015, Luty4 - 5
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Październik3 - 2
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień14 - 26
- 2014, Lipiec3 - 1
- 2014, Czerwiec10 - 17
- 2014, Maj6 - 9
- 2014, Kwiecień7 - 23
- 2014, Marzec6 - 17
- 2014, Luty4 - 4
- 2014, Styczeń7 - 7
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 9
- 2013, Sierpień13 - 8
- 2013, Lipiec14 - 11
- 2013, Czerwiec10 - 18
- 2013, Maj8 - 27
- 2013, Kwiecień6 - 14
- 2012, Grudzień1 - 5
- 2012, Wrzesień6 - 32
- 2012, Lipiec1 - 7
- 2011, Sierpień1 - 7
- 2010, Czerwiec1 - 1
- Teren 5.10km
- Czas 00:37
- HRmax 194 ( 95%)
- HRavg 166 ( 81%)
- Aktywność Bieganie
Trening #4
Wtorek, 21 stycznia 2014 · dodano: 21.01.2014 | Komentarze 2
Jak co roku zaczynam trochę biegać ( a raczej jak na razie truchtać ;) i.. zobaczymy ile się nabiegam. Zwykle jest to parę wyjść i przychodzi wiosna, ciepło, potem tylko już rower.Ciężko jak ktoś nigdy nie biegał, było to raczej truchtanie i kawałek marszu, ale zmęczenie jak na rowerze. Pierwszy raz biegłem z pulsometrem i szok - cyfry kosmiczne, czyli forma raczej do pożałowania. Przynajmniej z rozgrzania ciepło było :) Obym jutro chodził ;)
Nie wiem czy Endomondo to polecana apka treningowa czy są inne lepsze? Miedzy nim a pulsakiem prawie 2 minuty różnicy w czasach! A i na mapie braki.
Kategoria Treningi
Komentarze
