Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Danielo z miasteczka Szczecin, Nowogard. Jeżdżę z prędkością średnią 29.32 km/h a nawet i szybciej.
Więcej o mnie.



button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Danielo.bikestats.pl
stat4u
  • DST 37.00km
  • Czas 01:56
  • VAVG 19.14km/h
  • HRmax 195 ( 95%)
  • HRavg 163 ( 79%)
  • Sprzęt MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening #3

Niedziela, 19 stycznia 2014 · dodano: 19.01.2014 | Komentarze 2

Kiedy inni piszą o tabatach, kuźniach, skilach, garnkach i tratlonach ja wyjechałem swoimi Mungusem w wersji Pro (bez XC;) na swoją zimową trasę po puszczy. Najpierw runda wokół jeziora, potem 2x do Podbórzańskiej lasem. Na zjazdach strasznie mnie przewiało, wiosną to tam się zapiernicza z góry przyjemnie :)
Pierwszy podjazd masakra jak zawsze, drugi raz to już lajt, nogi się rozgrzały dostatecznie. Puls dziś już nie tak kosmiczny, trochę odpoczywałem na zjazdach, ale trzeba dalej przygotowywać organizm do wysiłku. Po drodze mnóstwo trenujących grup szczecinian, a to kijki, a to jakieś rozciąganie przy drzewach, fajnie tak. A i jeszcze miły akcent - na ścieżkach mówili do mnie Jezus :) - nie mam dzwonka ;)
Kategoria Treningi



Komentarze
Danielo
| 21:10 poniedziałek, 20 stycznia 2014 | linkuj Bliżej week dam znać, pozdrawiam :)
maccacus
| 22:13 niedziela, 19 stycznia 2014 | linkuj Jak masz terenówke ogarniętą to dawaj ustawimy sie w puszczy na te Twoje pętle w next sobotę? :)
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa ylwul
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]