Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Danielo z miasteczka Szczecin, Nowogard. Jeżdżę z prędkością średnią 29.32 km/h a nawet i szybciej.
Więcej o mnie.



button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Danielo.bikestats.pl
stat4u
  • DST 68.00km
  • Czas 02:02
  • VAVG 33.44km/h
  • HRmax 201 ( 99%)
  • HRavg 176 ( 87%)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wrześniowe ostatki

Wtorek, 24 września 2013 · dodano: 24.09.2013 | Komentarze 0

W końcu po tygodniu przerwy udało się wyskoczyć, złapać ostatnio wolny czas i dzień bez deszczu po południu coraz trudniej. Wyjazd w miarę szybko po 16, z zamiarem szybkiej pętli na Dobieszczyn. Po drodze mijam jadących na ustawkę na głębokie na 17. Za granicą za Blanken kusi mnie zrobić trochę więcej km więc lecę falbankami na około do Boock i kier. Hinter. Cały czas miałem wrażenie że z tyłu już goni mnie ustawka mastersów, więc podkręcałem w miarę rozsądku a i była motywacja ;) Na prostej od granicy do Tanowa byłem pewny że zaraz wyskoczy rozpędzony pociąg, no ale... nie wyskoczył, byłem szybszy ;)
Dziś pewnie z racji dłuższej przerwy tętno cały czas wysokie, ale nie przeszkadzało mi to za bardzo - od granicy do Tanowa przez 15km non stop na pulsaku 180-182 przy prędkości 36-37 i nie było to męczące. Bardziej wymęczył mnie odcinek ścieżką po kostce do Pilchowa, jakoś zawsze mi w tą stronę ciężko.
Mimo zakończenia sezonu noga podaje, oby forma nie spadła przez zimę, w październiku może jeszcze parę wycieczek, listopad post z rowerem i od grudnia w las. I tak w kółeczko :)
Kategoria Treningi



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa lkazd
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]