Kawałek za śpiącym paletonem

Niedziela, 7 czerwca 2015 · dodano: 07.06.2015 | Komentarze 1

Niedzielny wypad z nadzieją na mocniejsze kręcenie, ale peleton dzisiaj jakoś zaspany. Pozostało bawienie się na tyłach, odjazd na kilkaset metrów i pogoń za chłopakami.
Na początku ktoś gubi w środku bidon, mało kraksy nie było. Później za Blanken to samo mi się przytrafia, ale z tyłu. Zawracam i przede mną sprawdzian - dogonić uciekający po falbankach peleton. Po kilku km, w wiosce, widząc ogon stawiam karty na wszystko i ścinam każdy zakręt odzyskując sekundy. No i udało się, mam cichą satysfakcję z testu :)
Potem spokojnie i nudnie do Ahlbeck, dalej odjeżdżam sam na Eggesen, chwila postoju i powrót na wioskę. Kilka tempówek dało satysfakcję z treningu :)

Dokrętka i rozjazd

Niedziela, 7 czerwca 2015 · dodano: 07.06.2015 | Komentarze 1

Dokrętka i rozjazd (nie pomiarowany) ze wsi. Jazda z motywatorem - miałem być na 8 rowerem, zona autem (30 minutowa trasa). Jechałem 46 minut, do poprawienia kiedyś minuta :)



Zdjęcie z rana:
Achtung! W Eggessen jeszcze asfalt nie rozwinięty!

W peletonie, już lepiej

Czwartek, 4 czerwca 2015 · dodano: 04.06.2015 | Komentarze 1

Znów wypad z większym peletonem o 10 i kawałek dobrego kolarskiego ścigu. Były chwile nudy, ale i pogoni, ucieczek, dziś już bardziej aktywnie na zmianach. Satysfakcję dawały mi mocne depnięcia grupy, gdy dawałem radę zostać w czubie, a część odpadała z tyłu :)
Jedynie na nie lubianym podjeździe koło autostrady (Schmolin) zawieszony pośrodku, z przodu poszedł ogień i zaczęła się pogoń pozostałej grupy przez kilkanaście km. Podobnie za Brusow przed Loeknitz, po zmianie z ponad czwórki poszedł sprint rozrywając peleton, gdybym chwilę wcześniej dał oszczędniej, może bym nie odpuścił.
Ogólnie fajnie było, przez chwilę był nawet kolega Darek, pogoda super, nic tylko korzystać :)

Ogień i walka z wiatrem, yeah!

Wtorek, 2 czerwca 2015 · dodano: 02.06.2015 | Komentarze 4

No, tym razem było zaje...cie! Pół dnia czekałem, aby pojechać z głębokim o 17, ale nie zdążyłem i wypadło na samodzielny trening.
Spojrzałem na wiatraki w Niemczech i decyzja - standard na Dobieszczyn, powrót będzie z wiatrem (a wiało dziś, oj wiało). No i na przekór sytuacja źle oceniona, od połowy ciągle pod wiatr, jedynie z Dobrej trochę pomogło (to chyba specjalnie wiatr mnie męczy, zamiast kolegów ;).
Ale co tam, noga dziś mega mocna, czyżby to zasługa niedzielnego treningu "za autobusem? ;) Do granicy nie wiem kiedy dojechałem, potem trochę w lesie i dalej walka z wiatrem. Z każdym kilometrem czułem, że go pokonuję, kadencja na 100, tętno 90% i tak spokojnie przez kilkanaście km, nie miałem ochoty zwalniać! Później obroty już nie chciały spadać niżej (96% treningu w III str.!), a gdy okazało się, że avs wzrosło do 33,5 postanowiłem powalczyć do domu.
Coraz bardziej w takich dniach czuję powrót dawnej formy, dzisiejszy dzień był jednym z takich, kiedy mógłbym startować w zawodach. Szkoda tylko, że nie wybrałem dziś odwrotnego kierunku startu, czułem że wszystkie komy mogą być moje ;)
Tylko kolano poczuło chyba trochę zmęczenie, po miesięcznej przerwie wznawiam suplementację.

Obstawianie tyłów z mastersami

Niedziela, 31 maja 2015 · dodano: 31.05.2015 | Komentarze 0

Z mastersami z Głębokiego, obstawianie i zabezpieczanie tyłów, jakoś nie miałem ciągle pary i nikogo znajomego ;) Jazda przypominała mi trening za autobusem, ciągłe zatrzymywanie, sikustopy, ktoś łapał gumy, ogólnie nuda, tylko czasami mocniejsze depnięcia.
Zastanawiałem się jak wartościowy jest taki trening, na pewno zdecydowanie wolę jazdę w mniejszej grupie. Mocny dobry pociąg z Brusow do Loeknitz - aż zabrakło w Felcie koronek jak licznik przekroczył 60 :) Było z 30 luda, po drodze jak zawsze trochę się wykruszyło, jakoś udało się dojechać do końca ;)

Dalej miękkie nogi i bez sił

Środa, 27 maja 2015 · dodano: 31.05.2015 | Komentarze 4

Oj miękkie nogi w środę były, zmusiłem się do paru mocniejszych depnięć i to wszystko. Po treningu stwierdziłem, iż gdybym miał zawsze taką formę, to przerzuciłbym się na turystykę rowerową. Do tego zimno, oby takich dni jak najmniej.
Dzień wcześniej serwis rowerowy we własnym zakresie - wyczułem jakieś luzy na sterach. Naprawa okazała się nie taka trudna, no i zaoszczędziłem trochę grosza :)

Miękko i zimno

Sobota, 23 maja 2015 · dodano: 23.05.2015 | Komentarze 0

Nogi dziś miękkie jak z waty, szczególnie w drugiej połowie, końcówka w tempie turystycznym. W sumie nic dziwnego, jak noc nie przespana, a w ciągu dnia tylko miska płatków i trzy pałki kurczaka z kcf. Zimno, 12st choć na długo, jak ja mogłem tydzień temu jechać? :)

Kolarzu! Gdzie twoje miejsce?

Środa, 20 maja 2015 · dodano: 20.05.2015 | Komentarze 0

Jakoś polubiłem w tym roku pętle przez Dobieszczyn. Na prostej za Tanowem rozgrzewka, potem z 3-4 tempówki do granicy, dalej do Loeknitz podobnie i na koniec trochę podjazdów przez Glasow. Fajna urozmaicona trasa, nie można się nudzić, a jak mało km to można odskoczyć gdzieś w bok w drugiej części.
Dziś za Tanowem przykleiło się dwóch chłopaków, tempo nie za duże na rozgrzewce ok.32, więc z tyłu dobrze się jechało, ale nikt nie wyszedł. Myślę sobie, noga podaje, dobrze jest. Od granicy samotna jazda i ucieczka przed deszczem (nie udało się, dwa razy mnie zmoczyło) było trochę mocniejszych depnięć. Próbuję ominąć deszcz przez Warnik, przez Stobnem ktoś z tyłu goni na ciemnym rowerze. Myślę dobry jest, odjadę, ja 35, trochę wieje, zaginam i po chwili... kolo w stroju Bianchi 2x3 przemyka obok ponad 40. Choć nie dałem się i teraz ja przykleiłem na koło jakoś dojeżdżając do Szczecina, to w połowie do Mierzyna miałem już odpuszczać i tylko czekałem by odbić gdzieś i ulżyć mięśniom.
No i pytanie, kolarzu, gdzie jest twoje miejsce?
Nasuwa mi się teraz jedyna szybka odpowiedź - w czarnej d....e! ;)

STD > Dobieszczyn

Środa, 13 maja 2015 · dodano: 13.05.2015 | Komentarze 0

Miał być wczoraj trening z Głębokim, ale wypadł, prognozy się sprawdziły i dobrze że nie pojechałem. Dzisiaj standard na Dobieszczyn - Hinter - Lktz - Gramb. Mocy jakoś mało, zdobyłem się na parę tempówek w pierwszej części i to wszystko. Trzeba wzbogacić chyba dietę, może jakieś suple.

Podłączę się!

Sobota, 9 maja 2015 · dodano: 09.05.2015 | Komentarze 0

Dziś odmiennie, nogi nie skore do kręcenia i leniwe. Krążenie w pobliżu granicy, później nie chciało mi się znowu wracać nudną trasą przez Tanowo i zaryzykowałem przez Stolec. Nie ma już tragedii, dziury połatane i momentami nowa nawierzchnia.

Na prostej do Dobieszczyna mijam gościa z plecakiem na szosie, on:
- Podłączę się
- Proszę!
Po paru minutach skręcam w prawo, kolega:
- Ja prosto, dzięki!
- Nie ma za co, narazie.
Pełna kulturka, nie ? ;)