Info
Ten blog rowerowy prowadzi Danielo z miasteczka Szczecin, Nowogard. Jeżdżę z prędkością średnią 29.32 km/h a nawet i szybciej.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Maj6 - 3
- 2016, Kwiecień7 - 19
- 2016, Marzec7 - 7
- 2016, Luty9 - 11
- 2016, Styczeń12 - 16
- 2015, Grudzień1 - 3
- 2015, Wrzesień4 - 4
- 2015, Sierpień10 - 17
- 2015, Lipiec11 - 21
- 2015, Czerwiec10 - 19
- 2015, Maj9 - 16
- 2015, Kwiecień11 - 12
- 2015, Marzec12 - 16
- 2015, Luty4 - 5
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Październik3 - 2
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień14 - 26
- 2014, Lipiec3 - 1
- 2014, Czerwiec10 - 17
- 2014, Maj6 - 9
- 2014, Kwiecień7 - 23
- 2014, Marzec6 - 17
- 2014, Luty4 - 4
- 2014, Styczeń7 - 7
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 9
- 2013, Sierpień13 - 8
- 2013, Lipiec14 - 11
- 2013, Czerwiec10 - 18
- 2013, Maj8 - 27
- 2013, Kwiecień6 - 14
- 2012, Grudzień1 - 5
- 2012, Wrzesień6 - 32
- 2012, Lipiec1 - 7
- 2011, Sierpień1 - 7
- 2010, Czerwiec1 - 1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2016
Dystans całkowity: | 317.70 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 18:34 |
Średnia prędkość: | 17.11 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 193 (94 %) |
Maks. tętno średnie: | 177 (86 %) |
Liczba aktywności: | 12 |
Średnio na aktywność: | 26.47 km i 1h 32m |
Więcej statystyk |
- DST 37.00km
- Czas 02:12
- VAVG 16.82km/h
- HRmax 187 ( 91%)
- HRavg 153 ( 75%)
- Sprzęt MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
Królewski szlak... odkryty!
Środa, 6 stycznia 2016 · dodano: 06.01.2016 | Komentarze 1
Grzechem dziś było nie wyjść na rower. Pokręciłem po lesie, początek jak zawsze stałym fragmentem, potem trochę pobłądziłem, ale poznałem za to nowe odciki. Po godzinie w Pilchowie czułem już zimne stopy, ale co tam, palce nie odpadną ;)Runda obok śmietniska i w las, gdzie po paru km namierzyłem w końcu czerwony szlak na Przesocin. Super trasa, gładkie, długie leśne odcinki, szkoda, że odkryłem ją dopiero teraz, katując w poprzednich latach tylko okolice miodowej.
W Przesocinie jeszcze się trochę pomotałem, zwiedziłem rozlewiska i ku zdziwieniu zjawiłem się szybķo w znajomych okolicach Podbórzańskiej. Świetna wycieczka, można jeszcze trochę zmodyfikować niektóre odcinki, ale już mam ochotę na nastęną taką rundę :)
Kategoria Treningi
- DST 23.50km
- Czas 01:25
- VAVG 16.59km/h
- HRmax 181 ( 88%)
- HRavg 154 ( 75%)
- Sprzęt MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
Nocny jastrząb
Sobota, 2 stycznia 2016 · dodano: 02.01.2016 | Komentarze 5
Pierwszy wypad w Nowym Roku i pierwsza jazda w mrozik. Znów pogubiłem się trochę w swoim lesie, ale w końcu nauczę się tych ścieżek :) Zawiedziony jestem nowym ochraniaczami Shimano S20000, nigdy nie jeździłem w czymś takim (tak,tak!) i myślałem, że zapomnę co to zimne palce. Niestety po godzinie, pomimo dodatkowych zimowych skarpet z D, poczułem szczypiący mróz, pozostają chyba tylko polecane kiedyś przez chłopaków ogrzewacze termiczne (także z D). Powrót standardowo, już w ciemnicy, no i bez lampek ;) Kategoria Treningi