Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Danielo z miasteczka Szczecin, Nowogard. Jeżdżę z prędkością średnią 29.32 km/h a nawet i szybciej.
Więcej o mnie.



button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Danielo.bikestats.pl
stat4u
Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2015

Dystans całkowity:814.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:30:43
Średnia prędkość:26.52 km/h
Maks. tętno maksymalne:189 (92 %)
Maks. tętno średnie:163 (79 %)
Liczba aktywności:12
Średnio na aktywność:67.88 km i 2h 33m
Więcej statystyk
  • DST 38.00km
  • Czas 01:36
  • VAVG 23.75km/h
  • HRmax 185 ( 90%)
  • HRavg 157 ( 76%)
  • Sprzęt MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

Gonić, gonić!

Czwartek, 5 marca 2015 · dodano: 05.03.2015 | Komentarze 0

Przewiał mnie trochę ten pólnocny wiatr, na falbankach w ddr nie mogłem doczekać się zmiany kierunku. Za to od startu, już na podjeździe w Bezrzeczu mała gonitwa za stylizowanym na b-w szosowcem, prawie się udało, ale skręcił za wcześnie ;) Na powrocie znów gonitwa za jakimś światełkiem w oddali, by na finuszu stać się ofiarą innego ściganta. Byłem jednak dzielny i nie dałem się, tym razem ja odbiłem w bok :)
Widać pozytywy z paru biegów - puls nie wędrował jak szalony do maksymalnych wartości, jak to zwykle bywa na przedwiośniu. Minusy to obolałe piszczele i stopy, prawdopodobnie od pseudo-butów biegowych. Nauczka z oszczędzaniem na przyszłość.
Kategoria Treningi


  • DST 36.00km
  • Czas 02:05
  • VAVG 17.28km/h
  • HRmax 188 ( 92%)
  • HRavg 158 ( 77%)
  • Sprzęt MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

Głębokie-Podbórzańska, mokro

Niedziela, 1 marca 2015 · dodano: 01.03.2015 | Komentarze 0

Standardowa pętla po lesie, trochę mokro, ale za to mało luda, wręcz pusto. Po dwóch godzinach palce -zmarzły, wszystko w błocie, tylko myjnia ratowała. Mam nadzieję, że się nie rozłożę bo wokół choróbska od tej słabej zimy.
Kategoria Treningi