Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Danielo z miasteczka Szczecin, Nowogard. Jeżdżę z prędkością średnią 29.32 km/h a nawet i szybciej.
Więcej o mnie.



button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Danielo.bikestats.pl
stat4u
  • DST 101.00km
  • Czas 03:12
  • VAVG 31.56km/h
  • HRmax 199 ( 99%)
  • HRavg 162 ( 80%)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Brussow w zmiennym tempie

Niedziela, 21 lipca 2013 · dodano: 21.07.2013 | Komentarze 1

Na propozycję niedzielnego treningu zdecydował się Mateusz i Robert, była okazja jazdy z mastersami, ale zdecydowaliśmy na solo team. Jako że chłopacy mają za tydzień Zieleniec obraliśmy kierunek pofałdowanej pętli Brussow. Po 30km Robert narzeka na formę, zmniejszamy więc tempo i robimy postoje. Przy takim fizycznym obciążeniu i tylu już km na rowerze nie dziwię się, odpocząć w końcu trzeba. Po postoju odskakuję trochę i samotnie jadę kilkanaście km, a w okolicach Krackow odbijamy z Mateuszem na Nadrensee i mało znaną mi pętlę z licznymi hopkami. Roberta nie dogoniliśmy, jak się okazało na postoju na granicy, był przed nami już w Mierzynie. Na kole kolegi non stop pod 40km/h, ledwo przeżyłem osiągając tętno 200! Chłopak wynudził się przez większość trasy więc musiał przepalić nogi :) Później stwierdziłem, iż dobrze że w dwójkę razem nie mieli takiego poweru, bo wracałbym chyba sam ;)
Dzięki chłopacy za wspólne kręcenie, pomimo bezlitosnej lampy z góry kręciło się przyjemnie, a baty od Mateusza skutecznie zaspokoiły mój głód kręcenia! Do następnego!
Kategoria Treningi



Komentarze
saren86
| 16:13 niedziela, 21 lipca 2013 | linkuj Oj tam baty, bez przesady:)
Dzięki Daniel za fajny wypad ;) Pozdro i do następnego!
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa ylisz
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]