Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Danielo z miasteczka Szczecin, Nowogard. Jeżdżę z prędkością średnią 29.32 km/h a nawet i szybciej.
Więcej o mnie.



button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Danielo.bikestats.pl
stat4u
  • DST 72.00km
  • Czas 02:18
  • VAVG 31.30km/h
  • HRmax 202 (100%)
  • HRavg 164 ( 81%)
  • Sprzęt Colargol ;)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ciężko w poniedziałek

Poniedziałek, 3 czerwca 2013 · dodano: 03.06.2013 | Komentarze 3

Po deszczowym weekendzie trzeba skorzystać z pogody, bo nie wiadomo kiedy znów zacznie padać. W planach ok. 2-2.5 godziny jazdy, wyszło 72km, przez ulubione tereny, wokół Loeknitz. Początek ciężko, w pewnym momencie miałem już zatrzymać się i sprawdzić czy nie jadę na kapciu, albo klockach zaciśniętych, taki opór;) Wiatr swoje, ale też nogi zamulone i puls szalał - za mało ostatnio jazdy. Przed Loeknitz łapię pociąg - niemiecki traktor zmierza do miasta ze stałą prędkością 40km :) Raz popuściłem za lekko korby, zawiało z boku, był hopek i mało co się nie urwałem, ale myślę - BODI by nie odpuścił i...cudem dobiłem do przyczepy :) Spoglądając na pulsometr zobaczyłem dawno nie widziane cyfry - osiągnąłem swój HRmax! W centrum odbiłem na górki, tam trochę z wiatrem i powrót trochę po śladach przez przejście w Blanken. W drugiej części zdecydowanie więcej sił, jakoś się zmobilizowałem, mięśnie się rozgrzały, poczułem że rower jedzie. Trzeba więcej jeździć.

Z archiwum... Z moim Master kiedyś w górach :)
Kategoria Treningi



Komentarze
Danielo
| 20:05 środa, 5 czerwca 2013 | linkuj Rok 2005 z Januszem - pod jego okiem zaczynałem z kolarstwem, fajne czasy :)
maccacus
| 19:29 środa, 5 czerwca 2013 | linkuj Super zdjęcie :) Który to rok i co to za tajemnicza persona z Tobą pozuje?
Bodi-removed
| 04:55 wtorek, 4 czerwca 2013 | linkuj hahahaha,miło czytać.Pozdrawiam.
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa dzaja
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]