Info
Ten blog rowerowy prowadzi Danielo z miasteczka Szczecin, Nowogard. Jeżdżę z prędkością średnią 29.32 km/h a nawet i szybciej.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Maj6 - 3
- 2016, Kwiecień7 - 19
- 2016, Marzec7 - 7
- 2016, Luty9 - 11
- 2016, Styczeń12 - 16
- 2015, Grudzień1 - 3
- 2015, Wrzesień4 - 4
- 2015, Sierpień10 - 17
- 2015, Lipiec11 - 21
- 2015, Czerwiec10 - 19
- 2015, Maj9 - 16
- 2015, Kwiecień11 - 12
- 2015, Marzec12 - 16
- 2015, Luty4 - 5
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Październik3 - 2
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień14 - 26
- 2014, Lipiec3 - 1
- 2014, Czerwiec10 - 17
- 2014, Maj6 - 9
- 2014, Kwiecień7 - 23
- 2014, Marzec6 - 17
- 2014, Luty4 - 4
- 2014, Styczeń7 - 7
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 9
- 2013, Sierpień13 - 8
- 2013, Lipiec14 - 11
- 2013, Czerwiec10 - 18
- 2013, Maj8 - 27
- 2013, Kwiecień6 - 14
- 2012, Grudzień1 - 5
- 2012, Wrzesień6 - 32
- 2012, Lipiec1 - 7
- 2011, Sierpień1 - 7
- 2010, Czerwiec1 - 1
- DST 129.00km
- Czas 03:43
- VAVG 34.71km/h
- HRmax 189 ( 94%)
- HRavg 163 ( 81%)
- Sprzęt Colargol ;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Wyścig z peleton z BS
Niedziela, 19 maja 2013 · dodano: 19.05.2013 | Komentarze 11
Dziś mega ustawka z chłopakami z BS, mega bo zgłosiło się wyjątkowo dużo chłopaków i mega bo dystans w hardcorowym tempie. Nie byłem pewny czy pojadę, wczoraj niepewnie się czułem i w nocy mało snu, ale udało się.Wśród składu znaleźli się m.in. Grzesiek (james77), Robert (bodi) i Romek (wober) i to oni nadawali mega tempo. Od samego początki szło ostro, Grzesiek deklasował wszystkich swoją formą - chłopak ma zadatki na PRO kolarza :) Blady strach padał na grupę gdy wychodził na zmianę, a wychodził prawie cały czas ( i nie schodził ;) Jakoś wytrwaliśmy, w Pasewalk mały postój, potem na górki na Brusow, bo niektórym znudziło się na płaskim. Tam już walka o przeżycie, na podjazdach oprócz dwóch wspaniałych (Romek odjechał wcześniej) chyba każdy miał ochotę puścić koło i walnąć się błogo na trawce ;) Od Pampow z wiatrem 38-42 do samego Szczecina.
Trening bardzo wartościowy, możecie mówić co chcecie, ale uważam że bardziej buduje formę niż jakiekolwiek plany i treningi z książek. Choć to też plusuje co widać zresztą po Grześku. Dzięki chłopacy, było super, żeby tak jeszcze co tydzień dało się tak ustawiać.
Na więcej pisania nie mam sił, pozdrawiam :)
Kategoria Treningi
Komentarze
saren86 | 18:48 poniedziałek, 20 maja 2013 | linkuj
Jeżeli tylko bym się zdecydował to jasne, że tak! :)))
wober | 15:44 poniedziałek, 20 maja 2013 | linkuj
Dzięki Daniel, dobrze ze choroba nie pokrzyżowała planów bo byś przegapił taką ustawkę :)
saren86 | 11:54 poniedziałek, 20 maja 2013 | linkuj
Robert, też zastanawiam się nad 1008 w przyszłym roku ;)
Bodi-removed | 21:17 niedziela, 19 maja 2013 | linkuj
Zgadza się.Uratowałeś mnie przed upadkiem,dzięki!
Bodi-removed | 20:06 niedziela, 19 maja 2013 | linkuj
Zgadzam się Adam.Każda rada/uwaga Daniela jest cenna.Mogę również się wiele nauczyć.Dzięki.
maccacus | 19:45 niedziela, 19 maja 2013 | linkuj
No ja Danielowi zawdzięczam pierwsze nauki jazdy na kole i wiele cennej wiedzy odnośnie kolarskiego rzemiosła!
Dzięki za jazdę!
Dzięki za jazdę!
James77 | 18:39 niedziela, 19 maja 2013 | linkuj
Dzięki Danielo, świetnie jeździsz na zmianach.
A Twój dzisiejszy strój... szacun - ja się jeszcze na to nie odważę :)
Komentuj
A Twój dzisiejszy strój... szacun - ja się jeszcze na to nie odważę :)