Info
Ten blog rowerowy prowadzi Danielo z miasteczka Szczecin, Nowogard. Jeżdżę z prędkością średnią 29.32 km/h a nawet i szybciej.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Maj6 - 3
- 2016, Kwiecień7 - 19
- 2016, Marzec7 - 7
- 2016, Luty9 - 11
- 2016, Styczeń12 - 16
- 2015, Grudzień1 - 3
- 2015, Wrzesień4 - 4
- 2015, Sierpień10 - 17
- 2015, Lipiec11 - 21
- 2015, Czerwiec10 - 19
- 2015, Maj9 - 16
- 2015, Kwiecień11 - 12
- 2015, Marzec12 - 16
- 2015, Luty4 - 5
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Październik3 - 2
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień14 - 26
- 2014, Lipiec3 - 1
- 2014, Czerwiec10 - 17
- 2014, Maj6 - 9
- 2014, Kwiecień7 - 23
- 2014, Marzec6 - 17
- 2014, Luty4 - 4
- 2014, Styczeń7 - 7
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 9
- 2013, Sierpień13 - 8
- 2013, Lipiec14 - 11
- 2013, Czerwiec10 - 18
- 2013, Maj8 - 27
- 2013, Kwiecień6 - 14
- 2012, Grudzień1 - 5
- 2012, Wrzesień6 - 32
- 2012, Lipiec1 - 7
- 2011, Sierpień1 - 7
- 2010, Czerwiec1 - 1
- DST 103.00km
- Czas 03:50
- VAVG 26.87km/h
- HRmax 186 ( 91%)
- HRavg 163 ( 79%)
- Sprzęt EcoFelcik
- Aktywność Jazda na rowerze
Tyłki skopane! Pierwsza seta na szosie.
Niedziela, 8 marca 2015 · dodano: 08.03.2015 | Komentarze 1
Miała być spokojna setka i sprawdzenie samotnie własnej formy, ale wspólne ustawki rozpoczęte i nie fair odmawiać. Poza tym wiadomo jazda w grupie, nawet dwuosobowej więcej motywuje i daje w kość :)Razem z Mateuszem i Romkiem zmierzyliśmy się z marcowym wiatrem i tłuszczykami zmagazynowanymi przez zimę. I jak zawsze pierwsze takie dystanse na początku wypruwają, tak i teraz nie było wyjątku. Najcięższe ostatnie kilometry, ale w nogach zostało i już mam ochotę na kolejny wypad. Dzięki i do następnego!
Ps. dysponowany czas wykorzystany prawie do ostatniej minuty, byłem minutę przed godziną "zero". To się nazywa nie marnowanie czasu i wyczucie. Sorki Mati ale musiałem mieć te 3 cyfry ;)
Kategoria Treningi