Info
Ten blog rowerowy prowadzi Danielo z miasteczka Szczecin, Nowogard. Jeżdżę z prędkością średnią 29.32 km/h a nawet i szybciej.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Maj6 - 3
- 2016, Kwiecień7 - 19
- 2016, Marzec7 - 7
- 2016, Luty9 - 11
- 2016, Styczeń12 - 16
- 2015, Grudzień1 - 3
- 2015, Wrzesień4 - 4
- 2015, Sierpień10 - 17
- 2015, Lipiec11 - 21
- 2015, Czerwiec10 - 19
- 2015, Maj9 - 16
- 2015, Kwiecień11 - 12
- 2015, Marzec12 - 16
- 2015, Luty4 - 5
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Październik3 - 2
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień14 - 26
- 2014, Lipiec3 - 1
- 2014, Czerwiec10 - 17
- 2014, Maj6 - 9
- 2014, Kwiecień7 - 23
- 2014, Marzec6 - 17
- 2014, Luty4 - 4
- 2014, Styczeń7 - 7
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 9
- 2013, Sierpień13 - 8
- 2013, Lipiec14 - 11
- 2013, Czerwiec10 - 18
- 2013, Maj8 - 27
- 2013, Kwiecień6 - 14
- 2012, Grudzień1 - 5
- 2012, Wrzesień6 - 32
- 2012, Lipiec1 - 7
- 2011, Sierpień1 - 7
- 2010, Czerwiec1 - 1
- DST 62.00km
- Czas 02:02
- VAVG 30.49km/h
- VMAX 54.00km/h
- HRmax 195 ( 95%)
- HRavg 163 ( 79%)
- Sprzęt Colargol ;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsza ustawa!
Czwartek, 10 kwietnia 2014 · dodano: 10.04.2014 | Komentarze 2
Rzuciłem hasło na wspólny trening, więc trzeba było jechać, nie było wymówki, a pewnie sam bym odpuścił ;)Ekipa w skromnym @ zaszczytnym składzie tj. Mateusz, Romek i ja, plan na 60km i tyle wyszło. Mateusz pociągnął nas na górki za Nadrense, trochę się bałem, bo to drugi wypad w tym roku na szosie, ale chyba nie było tak źle (choć ciągle zadyszka i tętno kosmos!). Tak czy siak mocny Mati prowadził przez 80% trasy, dzielnie osłaniając nas od wiatru, reszta my z Romkiem, który katował się na góralu (pewnie na szosie by się zanudził ;)
W powrotnej drodze niespodziewanie wyskakuje z bocznej drogi Bartek, czaił się gdzieś jak szczwany lis, by pod koniec zaatakować ;)
Dzięki koxy, nie ma to jak wspólna motywacja i treningi, chyba nikt się nie nudził?
Kategoria Treningi