Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Danielo z miasteczka Szczecin, Nowogard. Jeżdżę z prędkością średnią 29.32 km/h a nawet i szybciej.
Więcej o mnie.



button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Danielo.bikestats.pl
stat4u
Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2013

Dystans całkowity:916.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:28:22
Średnia prędkość:32.29 km/h
Maks. tętno maksymalne:202 (100 %)
Maks. tętno średnie:169 (83 %)
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:70.46 km i 2h 10m
Więcej statystyk
  • DST 72.00km
  • Czas 02:07
  • VAVG 34.02km/h
  • HRmax 189 ( 94%)
  • HRavg 163 ( 81%)
  • Sprzęt Colargol ;)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Powroty na gazie!

Niedziela, 4 sierpnia 2013 · dodano: 08.08.2013 | Komentarze 2

Pamiętając piątkowe gonienie przed zmrokiem, w niedzielę wieczorem był gaz. Wracałem na Szczecin ze wsi, oczywiście wydłużając sobie trening przez niemieckie asfalty. Lubię takie wieczorne powroty, jakoś fajnie się tak jedzie :) Prosto na Loeknitz, potem do Glasow, Grambow i na Mierzyn. Nie powiem, walczyłem z czasem, ale za to weszło w nogi, szczególnie na hopkach. Zmrok mnie nie dogonił, za to z czasu trasy mega zadowolenie :)
Kategoria Treningi


  • DST 90.00km
  • Czas 02:46
  • VAVG 32.53km/h
  • HRmax 186 ( 92%)
  • HRavg 157 ( 78%)
  • Sprzęt Colargol ;)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nocą przez las

Piątek, 2 sierpnia 2013 · dodano: 08.08.2013 | Komentarze 0

Na weekend trzeba odwiedzić rodzinę, więc planowo po pracy jakiś dłuższy dystans z metą na wsi. Oczywiście znowu na górki przed Nadrensee, ale jakoś pomyliły mi się gdzieś dróżki i dojechałem do Pomellen, część po płytach, część po bruku. Nawiasem mówiąc fajnie położona miejscowość, prawie jak górska osada, wokół malownicze wzniesienia, jeziorka, stawki, lasy - polecam na wycieczkę. Namotałem się trochę aby wyjechać z wioski w kierunku Krackow, tracąc cenny czas. Wiedziałem, że dojadę późno, błędem było nie wymierzenie trasy i późny wyjazd. Pozostało trzymać mocne tempo i zdążyć przed zmrokiem. Gdy dojeżdżałem do przejścia przed Dobieszczynem słońce już dawno było za horyzontem, w zalesionych odcinkach wręcz półmrok. Koło Zalesia skręt w głębszy las i... jazda z ciarami na plecach w obawie, aby nie przywalić w jakiegoś dzika czy sarnę. Dojechałem już po ciemku, momentami trzeba było zwalniać maksymalnie i jechać na czuja bo asfaltu nie widać. Nie lubię lampek na szosie, ale czasami są niezbędne :)
Kategoria Treningi


  • DST 18.00km
  • Czas 00:35
  • VAVG 30.86km/h
  • Sprzęt Colargol ;)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wieczorem do Dobrej

Czwartek, 1 sierpnia 2013 · dodano: 04.08.2013 | Komentarze 0

Krótki test sprzętu po regulacjach i sprawdzenie nogi, powrót o 22 już o zmroku, trzeba jakąś lampkę na przód zakupić.
Kategoria Treningi